最近大好きな物

本当おいしい
あんこが大好きっ



ワイルドストロベリー
実がつきました
かわいいのなんの




楽天スーパーセール終わったら
楽天お買い物マラソン!!!
忙しいわ!!!
目悪くなるわ!!!


そして
これ買ってみました

やってみたらど痛い。



ストレッチ棒も買いました
やらた安いと思ったら
これは・・・
プールに浮いてるやつだよね？

ってのが来ました
そりゃ激安だわ
＊写真はイメージです



前のブログにも書いけど
体に困る日々
だから「良かれ」と思う事をしないと
気が済まない
買わなきゃ気が済まない
スッキリした目覚めってなに？
大人で朝スッキリした目覚めしてる人
そんな人おるの？？




疲れは放置しちゃいけない
これは本当の事だから
日々ちゃんと体の何が疲れてるか
これはちゃんと自分で夜診ます



そして月に２回くらい
人の手で癒してもらうようにします
自分で自分をやるのと
まったく意味が違います
エネルギー回復
この次の日は
スッキリした目覚めなんですよねー



疲れてるからほっといて。
なんて言いたくないしね
そんな事言う人いないだろうけど
私は言った人です。
最低ー。ｳﾌｯ



言わないためにちゃんとしなきゃ
心が狭くなる瞬間が1番嫌だなー
  

手をたくさん降った今日は
とってもいい日に思えました


車ですれ違う友人に
配達で顔なじみのドライバーさん達に
ゴミ捨ての後に近所の人に
目の前の子どもに

お互いニコニコ

言葉は交わさなくても
手を振るだけでとっても幸せな気分
なんだか嬉しいです




気の合うお客様達とたまに
「挨拶」の事で盛り上がる
私はバイト時代から職場で挨拶ができない人が
大嫌いでした
気だるそうに小さな声で
目も合わせず


おはようございまぁーーーーす



空気悪くなるじゃん
気だるそうにしてる人見ると
なんだか気を使うし
だいたい家じゃないんだから
「素」の自分でいいわけないのに
何甘えちゃってんの？何様？？
気つかいなよ
なーんてね



でも時を経て気にならなくなったのは
「時代だよ」とか
「ゆかりちゃんが時代遅れだよ」
「人それぞれだよ」
とか言われるからさっぱりわからなくなり


だって仕事って集団行動だから
協調性って大事じゃないの？？



でも自分が昔から大切にしてる物は
これからも大切にしたいなと思います
これも自分がよけりゃそれでいい
になるのかな？
面倒くさい　もうわからん



あっ！これは遠い昔の悩み
安心して読んでください
今は何にも考えてません



ちなみに手を振るのは神道の
「魂振り」（たまふり）からきているとか

何気ない仕草にも意味はあり
素敵な事だから
やっぱり大切にしたいです
私はねっ。



人と仲良くなりたいし
もちろん人以外もね
だから
「敵意はない」と表情で示して
「こんにちは」と明るく挨拶して
こちらは仲良くしたいです
そんなサインを出し続けたいです



そのおかげか
人間関係良好で
挨拶の事もふくめ意見が同じだったり
知り合える方は皆いい人
自ら微笑む事をやっぱり続けたいです


  

おススメの体改善法ありますか？
それ私のルックス見て聞く―？？
なんて言って笑いながら
営業しています




知識なら五万とあります!!!
実行してないだけで



最近はインターネットに溢れる
健康に関係する体操
ほぼ全ておススメです
継続できれば結果でます
継続できればね
私も自分の体に困り果てる時がある
だからこそ寝る前のメンテナンスに
時々興味を示すのです



最近はヨガのDVDをAmazonで購入
とりあえず初級の段階で
無理に伸ばし、形を重視しすぎて
呼吸を止めてやって腰を痛めました


「身体のかたい方は膝を曲げて」
の言葉を絶対に無視しします
私は絶対いける
そう過信して挑みます



最近はメンタル面も気にして
瞑想もいるだろうとアプリをダウンロード
電気を消し、間接照明で雰囲気出してみる
寝てやるバージョンからの挑戦

先生が言う
「足先に意識を・・・」
「次は足首・・・」
「そして・・・ｺﾞｰｰｰｰｯ」




トラックの音でかき消される
気を取り直して
もう一度始める




「すべての音を意識せず・・・」
「周りの音を・・ゲコゲコ、ゲコゲコ」
カエルの声が気になってしょうがない


うまくいかず悶々として
雰囲気のいい間接照明の中
ビール飲んで寝る
身体を気にして糖質０％の
翌日ムクミあり。


うまくいかないけど
最近はメンタルを傷つけないため
今までしなかった事をしています
困った事があるとすぐ上司召喚

とにかく自分よりスキルのある上司を召喚
自分は後ろで見てるだけ



そんな事してたらちょっとバチがあたり
今日から真面目になろうと思いました
その手始めにブログも書いてみました
以上、近況報告でした