筋肉トランプ
大好きなゆりえちゃんがくれた



石田としては
かなりムキになりそうな
マニアックトランプ
体を動かす骨格筋は
体重の約50%を占めています
大切なんです


骨格筋を鍛えると
基礎代謝を上げると身体を引き締め
身体のゆがみも矯正できます


今日は朝は
店長と石田の２名勤務でスタート
お昼からは３名勤務に変わります


今日はお店のBGMは
ピアノでゆっくりした雰囲気です

お店のお香は本日
「白檀」です


石田のお弁当は
ベビーリーフとトマト、オニオンスライス
大好きなカルディの「生ベーコン」
のサラダ


そして
オクラのスープ

たまには胃腸の休憩
今日だけね。
ヘルシーごっこ。



明日からまたがっつり働きな
私の胃よ。